Träningen i dag.

Nu har jag cyklat igen…
60 min så in i tusan svettiga minutrar.
23,95 km
782,3 kcal
motståndet varierade mellan 3 och 7 beroende på vilken musik jag lyssna på.
Lite övrig träning med mina extubes.
Och sen 15 min boxning, så härligt jag dör…..
Då kom pulsen upp vill jag lova…..
Och nu är jag aphungrig, hejsvejs….